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(c) Nicoya Yoga
(c) Nicoya Yoga

Aktiv in den Herbst – indoor Fitness in Klagenfurt

Der Herbst kommt und Du wirst faul? Mit unseren Fitness-Tipps in Klagenfurt besiegst Du Deinen inneren Schweinehund und kannst Du Dir ein paar Kekse mehr gönnen.

Seid Ihr auch eher der Meinung, im Herbst und Winter mümmelt man sich besser in kuschelige Decken und krümelt sich bei einem guten Buch und einer Tasse Tee mit Keksbröserl voll? Also ich auf jeden Fall!

Genau deswegen hatte ich allerdings auch knappe 100 Kilo, bevor ich vor etwa 10 Jahren begonnen habe mich regelmäßig zu bewegen (ja, auch im Herbst und Winter!) und die Küchlein auf der Couch wenigstens ein bisschen zu reduzieren.

Den meisten von uns fällt es im Sommer recht leicht, ein bisschen in Bewegung zu kommen, wir leben ja inmitten eines Radfahr- und Wanderparadieses, das vor glasklaren Seen und tiefgrünen Wäldern strotzt. Doch was tun in der kalten Jahreszeit?

Weil ich kein großer Freund des Ergometers bin, sondern der Meinung, Bewegung macht miteinander am meisten Sinn, findet Ihr hier vor allem Communities wo gemeinsam an Körper und Geist gearbeitet wird und Zusammengehörigkeitsgefühl und Freude im Vordergrund stehen. Also legt los!

Yoga

Yoga ist meine Leidenschaft und es verwundert nicht, dass ich es jeder und jedem nur ans Herz legen kann, es mal zu probieren. 

Verwurzelt in alten asiatischen Traditionen und Philosophien ist Yoga im Westen heute sehr bunt und sehr verschieden. Spirituelle Stile oder körperlich fordernde, eher sportliche Klassen fügen sich zu einem Bild, das auf jeden Fall nichts mehr mit den verstaubten Vorurteilen zu tun hat, die noch in so manchen Köpfen herumspuken.

(c) Nicoyayoga

Das moderne Yoga, das in den Klagenfurter Studios geübt wird ist mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen unterfüttert und zielt auf die typischen Zivilisationsprobleme unserer Gesellschaft ab: Stress, Angstzustände, Einsamkeit, Rückenschmerzen, Ungleichgewichte in Körper und Geist. 

Nicoya Yoga

Im Nicoya Yoga in der Waaggasse 17 wird seit 2016 Yoga praktiziert. Die Community wächst rund um gemeinsame Outdoor-Events wie Deep House Yoga zu Live-DJ-Sound oder Alpaka Yoga in den Bergen. Heuer wurde das Studio renoviert und vergrößert und viele neue Lehrerinnen und Lehrer beleben das wunderschön helle Studio.

Nicoya Yoga
Waaggasse 7, 9020 Klagenfurt

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Yogalicious

Yoga in Klagenfurt findest du zum Beispiel im Yogalicious in der Hoffmanngasse 12, dem größten Yogastudio Kärntens. Auf über 100m² findest Du viel Raum für Dich. Das Programm wird mit Workshops rund ums Thema Achtsamkeit und Spielgruppen für Kleinkinder abgerundet.

Yogalicious
Hoffmanngasse 12, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

https://www.instagram.com/p/CFM-xxkgw6h/

valamex yoga

Ich selbst bin auch Yogalehrer und Du findest mich nicht nur im Yogalicious & im Nicoya beim Unterrichten und Üben, sondern auch beim kleinen und feinen Hafenyoga in der Hafenstadt Urban Area in der Villacher Straße. Die morgendliche Yogapraxis vor der Arbeit (oder vorm Frühstück) hält Dich beweglich und fit.

Hafenstadt Urban Area
Villacher Straße 18, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

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Superactive

In der Kumpfgasse 10H hat das SuperActive einen ruhigen und atmosphärischen Ort mitten in der City geschaffen, wo von Schwangerschaftsyoga über Mama-Baby Fitness bis zu unterschiedlichen Yogakursen ein großes Programm für alle angeboten wird.  

Superactive
Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

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Kampfsport

Klagenfurt ist voller kleinerer und größerer Kampfsportclubs aller Art. Krav Maga, Karate oder Judo, Boxen oder Taekwon Do… wer Körper und Geist beweglich und stark halten möchte und generell für ein wenig mehr Körperkontakt als beim Yoga offen ist, hat viel Auswahl.

Thor

Ein modernes Mischkonzept aus Fitnessstudio und Kampfkunstschule hat THOR zu bieten. Fitnesspläne für die ganze Familie, Antimobbing- und Selbstverteidigungskurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene stehen genauso am Stundenplan wie Kickboxen und Kung Fu.

Der starke Communityaspekt motiviert die eingefleischtesten Couchpotatoes Woche für Woche alles zu geben. Dabei wachsen nicht nur Muskeln, sondern vor allem Selbstbewusstsein und Lebensfreude.

THOR – Kampfkunst und Fitness
Ebentaler Straße 96, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

https://www.instagram.com/p/CEjMBsqnkJG/?utm_source=ig_web_copy_link

Son Jong-Ho Classic Tae Kwon Do

Eine klassische Kampfsportausbildung auf internationalem Niveau könnt Ihr im Hauptquartier der Son Jong-Ho Classic Tae Kwon Do Federation am Völkermarkterring 5 erhalten. Großmeister Son Jong-Ho hat den Tae Kwon Do nach Mitteleuropa gebracht und leitet mittlerweile von Klagenfurt aus über 30 Schulen in vier Ländern. 

Das Tae Kwon Do, wie es hier weitergegeben wird, ist eine ganzheitliche Praxis und Schule für Körper und Geist. Wer sich also einfach nur auspowern möchte, oder mal wo draufhauen, der ist hier definitiv fehl am Platz. Der gesundheitliche Aspekt sowie Selbstverteidigung und mentale Widerstandsfähigkeit stehen hier im Fokus.

Son Jong-Ho Classic Taekwondo Federation
Völkermarkter Ring 5, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

Tanzen

Ja, Tanzen macht Spaß und hält richtig fit! Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Rhythmusgefühl – beim Tanzen ist einiges im Spiel, und das macht es nicht nur zu einer entspannenden Freizeitaktivität, sondern auch zu einem Rundum – Functional Training. 

Salsa Dance Club

Wer gern als Paar die Hüften schwingen lässt, der kann sich mit Partner bei den Salsa-Klassen vom Salsa Dance Club im ehrwürdigen Schloss Ehrenhausen (Suppanstraße 69 anmelden. Wenn man auf Solopfaden Tanzlust verspürt gibts dort auch Zumba-Kurse, das beliebte Tanz-Fitnesskonzept hat auch in Klagenfurt mittlerweile viele Fans und wird in fast jeder gut sortierten Tanzschule auch angeboten.

Salsa Dance Club
Suppanstraße 69, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

https://www.facebook.com/www.salsadance.at/?ref=bookmarks
https://www.facebook.com/www.salsadance.at/?ref=bookmarks

Ballettzentrum

Kein Zumba findet Ihr im Klagenfurter Ballettzentrum, sondern natürlich vor allem Ballett, aber auch Jazzdance und Akrobatik-Klassen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. In der Paulitschgasse 11 (Eingang am Domplatz) liegt das schöne, neue Tanzstudio in bester Innenstadtlage.

Ballettzentrum
Dom-Center, Suppanstraße 69, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

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Tanzschule Iris Huber

In der Waidmannsdorferstraße hat die Villacher Tanzschule Huber ihre Klagenfurter Dependance. Ihr findet hier Kurse sowohl für Gruppen, als auch für Paare. Außerdem werden Ladies-only Kurse und eigene 50+ Klassen angeboten, damit bestimmt für jede und jeden was dabei ist!

Tanzschule Iris Huber
Waidmannsdorferstraße 84, 9020 Klagenfurt

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Fitness

Fitnessstudios und Muckibuden gibt es viele, die großen Ketten haben auch in Klagenfurt ihr Standorte und bieten Euch jede Menge Auswahl. Klar, die Anonymität dort hat auch ihre Vorteile, aber in den Studios, bzw. “Boxen”, wie man es beim CrossFit nennt, die ich Euch ans Herze lege, spielt der Communitygedanke eine ganz große Rolle.

Atlantis

Seit über zwanzig Jahren schon hat das Fitness-Studio Atlantis für die Klagenfurterinnen und Klagenfurter geöffnet. Im Atlantis könnt Ihr aber nicht nur Eure Ausdauer und Muskeln trainieren und Euch dafür individuelle Trainingspläne zusammenstellen lassen, so ganz nebenbei findet Ihr dort tägliche Yogakurse und anderes motivierendes Gruppen-Workout.

Altlantis
Einfahrt, Rosentaler Straße, Reinholdweg 119, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

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Crossfit

Crossfit ist eine trendige und junge Kraftsportdisziplin. Als erste sogenannte Crossfit-Box hat im Jahr 2014 das CrossFit 9020 in der Raiffeisenstraße eröffnet. Wer es noch nicht probiert hat, muss es mal versuchen! Die Trainingsumgebung ist cool und urban, und für Neulinge gibt’s ein kostenloses Schnuppertraining, damit man dann gleich loslegen kann.

CrossFit 9020
Raiffeisenstraße 12H, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

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Klettern

Beim Klettern bleibt man nicht nur fit und beweglich, sondern man setzt all das harte Training an den Fitnessgeräten und auf der Yogamatte endlich mal in messbare Ergebnisse um. Kinder machen es ganz intuitiv und am besten hört man einfach nie damit auf. 

Die Kletter- und Bouldergemeinde trifft sich in Klagenfurt hier:

Boulderama

Im modernen und frisch vergrößerten Boulderama in der Raiffeisenstraße werden Kurse angeboten, man kann frei klettern und bouldern, oder einfach nur in der Lounge abhängen und sich einen Snack und ein After-Boulder-Elektrolytgetränk gönnen. Einfach nice!

Boulderama
Raiffeisenstraße 12, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

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Boulderhalle der Naturfreunde

In der Boulderhalle der Naturfreunde in der Porschestraße gibt`s jede Menge Kletterkurse auch für Kinder und ein paar ganz spezielle Boulder Highlights. So kann etwa ein 4m hoher Torbogen von allen Seiten gebouldert werden und es gibt eine 5,6m breite Riesenwalze für alle, die eine Herausforderung suchen.

Boulderhalle der Naturfreunde
Neckheimgasse 6 / Porschestraße 15, 9020 Klagenfurt am Wörthersee

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Fit durch Herbst und Winter!

Damit Ihr im nächsten Jahr nicht wieder bei null anfangen müsst, wenn’s wieder vermehrt zum Schwimmen an den See oder zum Radeln und Wandern in Wäldern und Bergen rund um die Stadt geht, probiert unsere Tipps für das breite Fitness Angebot in Klagenfurt mal aus. 

Wir hoffen, mit unseren Vorschlägen hat der innere Schweinehund heuer keine Chance!

Ein kleiner Tipp am Schluss noch vor allem für Studierende, aber auch für alle Anderen: Schaut Euch doch mal das Kursprogramm des USI Klagenfurt an! Hier findet Ihr wirklich fast alles, was das Sportlerherz begehrt zu Studentenpreisen.

Wir hoffen, wir sehen Euch diesen Winter nicht nur in der Stadt, sondern auch das eine oder andere mal im Studio!

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